Мы используем файлы куки,продолжая использовать наш сайт, Вы автоматически соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Анастасия Мироненко
Фитнес эксперт
В тренировках ищу индивидуальный подход к каждому клиенту. Начинаю тренировки с налаживания правильного паттерна дыхания. Веду своих занимающихся поэтапно от простого к сложному. Функциональный тренинг помогает сделать суставы и позвоночник функциональными, гибкими. Многолетний опыт помогает делать тренировочный процесс интересным и разнообразным. Веду своих занимающихся к высокому качеству жизни без боли и травм. Pilates инструмент для начала и продолжения осознанного процесса в достижении целей.
ОБРАЗОВАНИЕ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ КУРСЫ
Закончила Московскую Государственную Академию Физической Культуры, специалист по физической культуре и спорту.
Ассоциация профессионалов фитнеса "Основы Миофасциального релиза" 2013 г
Академия Wellness курс Pilates mat.
AALO Pilates Matwork: Углубленное изучение метода Пилатес 1
AALO Pilates Matwork: Углубленное изучение метода Пилатес 2
AALO «Pilates Ball: Big & Small»
Академия Wellness «Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе».
AALO «Пилатес Реформер и Кадиллак. Уровень 1»
AALO «Большое оборудование: реабилитация, инновации, нестандартные упражнения»
Introduction to Hanna Somatics: releasing the shoulder girdle.
Anatomy Trains in Motion
РОСТФИТ «Эластичное терапивтическое тейпирование: базовый курс»
РОСТФИТ «Диагностика осанки и мышечных дисбалансов».
РОСТФИТ «Основы PNF стретчинга для персональных тренеров».
Практика «Про позвоночник»
Практика «Про особенности работы с беременными»
Практика «Про Восстановление после родов»
Fitness-Express «Интимная гимнастика»
Закончила Московскую Государственную Академию Физической Культуры, специалист по физической культуре и спорту.
Ассоциация профессионалов фитнеса "Основы Миофасциального релиза" 2013 г
Академия Wellness курс Pilates mat.
AALO Pilates Matwork: Углубленное изучение метода Пилатес 1
AALO Pilates Matwork: Углубленное изучение метода Пилатес 2
AALO «Pilates Ball: Big & Small»
Академия Wellness «Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе».
AALO «Пилатес Реформер и Кадиллак. Уровень 1»
AALO «Большое оборудование: реабилитация, инновации, нестандартные упражнения»
Introduction to Hanna Somatics: releasing the shoulder girdle.
Anatomy Trains in Motion
РОСТФИТ «Эластичное терапивтическое тейпирование: базовый курс»
РОСТФИТ «Диагностика осанки и мышечных дисбалансов».
РОСТФИТ «Основы PNF стретчинга для персональных тренеров».
Практика «Про позвоночник»
Практика «Про особенности работы с беременными»
Практика «Про Восстановление после родов»
Fitness-Express «Интимная гимнастика»