ПИЛАТЕС ДЛЯ ОСАНКИ

Пилатес для осанки

КАК ПИЛАТЕС ПОМОГАЕТ УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ? ⠀

Система Пилатес была изначально разработана как восстановительная и укрепляющая Программа. ⠀

Большинство упражнений направлены на вытяжение позвоночника и укрепление мышц, отвечающих за правильную осанку. ⠀

Сочетание силовых упражнений с растягиванием позволяют привести Ваше тело к балансу, снять излишнее напряжение, в тех мышцах, где это необходимо и укрепить слабые звенья в мышечной цепи. ⠀

Именно поэтому Пилатес на сегодняшний день считается одной из самых эффективных программ для исправления осанки.

7 thoughts on “ПИЛАТЕС ДЛЯ ОСАНКИ

  1. Да, безусловно это так. Сама конструкция ТРЕНАЖЕРОВ разработана для построения правильной осанки и позволяет укреплять мускулатуру формируя хороший мышечный корсет.

  2. После тренировок по пилатесу благодаря кропотливой работе с мышцами, формирующими правильную осанку, чувствую легкость в спине, которой не чувствовала никогда!

  3. Осанка, это важная, а точнее главная я часть работы с телом в Пилатесе. Её коррекция происходит в каждом упражнении. Правильная осанка — залог красоты, гармонии, здоровья.

  4. Только после пилатеса увидела реальный эффект: изменилась осанка, походка, почувствовала мышцы. Спасибо вам!

  5. Здоровая и красивая спина! Это для меня важно! Пилатес лучшее средство достичь хороших результатов в этом!!!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *