Преимущества пилатеса на БОЛЬШОМ ОБОРУДОВАНИИ
⠀
Главной особенностью большого оборудования является то, что оно рассчитано на работу более глубоких мышц, позволяет при необходимости исключить осевую нагрузку и в то же время получить эффект безопасного вытяжения позвоночника.
⠀
Тренажеры помогают нагрузить определенные группы мышц при расслаблении других. С помощью уникальных тренажеров Reformer, Combo Chiar или Cadillac очень эффективно включаются в работу и прорабатываются мышцы стабилизаторы.
⠀
Навыки правильного дыхания, технику выполнения упражнений, координацию и самоконтроль можно приобрести только под чутким руководством персонального тренера.
Для новичков идеально подойдёт программа Пилатес на реформере. Конструкция тренажера способствует вытяжению позвоночника и формированию правильного стереотипа движения при выполнении упражнений. Пилатес реформер — это идеальная тренировка для всего тела.
⠀
Результатом занятий станет красивое подтянутое тело и грациозная осанка!
Запишитесь на бесплатную консультацию или тренировку по телефону:
пр. Вернадского, 94 к. 5 — 89260384245
ул. Саляма Адиля, 2 к. 1 — 89260384545
8 thoughts on “ПИЛАТЕС НА РЕФОРМЕРЕ”
Оборудование для пилатеса не похоже ни на какое другое оборудование! Думаю, что каждый человек хоть раз в жизни должен получить эти ощущения, эту обратную связь, эту нагрузку!
Полгода назад пришла в студию тренироваться. Хотела похудеть, при этом опасалась за больную спину. Спина не болит, потеряла 5 кг. 🙂 Татьяна, спасибо большое!
Пробовала обычный пилатес и на оборудовании. Так вот: на оборудовании ни с чем не сравнится. Совсем другие результаты! Спасибо!
Считаю пилатес самым гармоничным видом спорта. Тело становится стройным и подтянутым, позвоночник гибким. Боль в спине уходит. После того, как попробовала заниматься на реформере, почувствовала в теле невероятную лёгкость
Раньше думала, что Пилатес это очень скучно😏
Сейчас тренируюсь на реформере, это круто!
Чувствую своё тело и получаю удовольствие от тренировок! 👍😁
Реформер очень хорошо помогает как усложнить, так и упростить знакомые упражнения из программы на коврике. Также, на реформере есть свои, уникальные движения и упражнения, которые дадут необходимое включение мышц, разнообразие движений, развитие тела на новом уровне осознанности.
Пилатес даёт мне заряд сил и энергии, потрясающие ощущения в теле!!
Очень интересный тренажёр, чувствую подтянутость и лёгкость после тренировки!
Очень рекомендую