5 фактов о Пилатесе, которые необходимо знать всем, кто планируем приобщиться к этой уникальной системе. Вокруг системы пилатес формируется много легенд и мифов, равно как и заблуждений. На самом деле, это одна из самых «умных» и эффективных программ физической активности, направленная на гармонизацию тела, улучшения самочувствия, настроения и здоровья, а главное, […]
В детском подростковом возрасте закладывается фундамент как в отношении здоровья, так и в направлении развития гармоничного тела, правильной осанки, мышления и эмоционального интеллекта.
Когда Joseph Pilates открыл свою студию в Нью-Йорке в 20-х годах прошлого века, его метод объединил известных представителей танцевального сообщества, таких как легендарный балетмейстер Георгий Баланчивадзе (он же Джордж Баланчин), и стал неотъемлемой частью танцевальной подготовки.
Пилатес для беременных. Нужно ли заниматься во время беременности и какие виды занятий будут оптимальными для будущей мамы?
Пилатес Москва.
Как выбрать студию пилатеса в Москве?
На вопрос “Почему Вы выбрали именно студию?” мы всегда получаем довольно очевидный ответ — “Это комфортнее, здесь совершенно другой уровень предоставления услуг”.
Впервые попала в студию пилатеса Art Of Pilates к Татьяне Кошкиной на 5м месяце беременности, и хочу сказать
огромное спасибо за проделанную работу и мое отличное самочувствие во все
эти месяцы.
Главной особенностью большого оборудования является то, что оно рассчитано на работу более глубоких мышц, позволяет при необходимости исключить осевую нагрузку и в то же время получить эффект безопасного вытяжения позвоночника.
Система Пилатес была изначально разработана как восстановительная и укрепляющая Программа.
Powerhous — основа правильной осанки, гибкости, чувства равновесия, координации движений, здоровье позвоночника, суставов и здоровья внутренних органов. Именно поэтому поддержание сильного Центра важно в любом возрасте
Залог успеха лечебных упражнений при болях в спине — в их осознанном выполнении. Если Вы улучшите ощущения своего тела и его движений — мышечные напряжения и спазмы можно будет снимать за минуты.
