Вера Синякина

Мастер тренер

Опыт работы в фитнесе более 3 лет

С самого детства я была увлечена хореографией, брала пример с пластичных, стройных, грациозных балерин. Поэтому я решила связать свою профессиональную деятельность с этим прекрасным искусством и стать хореографом.
Но иногда хореография, как и большой спорт, бывает нефизиологичной и травмоопасной. От ежедневных интенсивных физических нагрузок у меня начала болеть спина и колени, а на восстановление уходило очень много времени.
И тогда в мою жизнь пришёл пилатес в качестве реабилитации. За год занятий я ощутила в себе значительные изменения: я начала ещё лучше понимать и контролировать своё тело, сняла лишнее напряжение с мышц, моя растяжка стала эффективнее, я поняла важность укрепления суставов, узнала, как обезопасить движение.

ЗАПИСАТЬСЯ

Благодаря пилатесу преобразился и мой танец - он стал легче и рискованнее, я перестала бояться, что боль помешает выполнить сложные хореографические элементы.
Я люблю в работе последовательность и принципиальность, люблю добираться до мелочей, поэтому стала больше погружаться в эту тему и посещать различные образовательные программы, связанные со здоровьем тела и функциональным движением.
Мне хочется делиться этим опытом, менять травмирующие паттерны движения, воплощать мечты о красивой осанке и подтянутом теле, улучшать осознанность в теле людей с помощью системы пилатес и умных тренировок.

Образование и навыки:

Высшее образование:

«Орловский государственный институт культуры», г. Орёл. Бакалавриат - Народная художественная культура «Руководство любительским хореографическим коллективом» 2022 г.
Бакалавриат - Народная художественная культура «Руководство любительским хореографическим коллективом» 2022 г.
Программа профессиональной переподготовки - хореографическое искусство «Педагогика» 2022 г.
Магистратура - хореографическое искусство «Педагогика хореографии» 2024 г.

Дополнительное профессиональное образование:

The Principles of Movement (Принципы движения). Polestar Pilates (USA) 2023 г.
Полный студийный курс на оборудовании. Polestar Pilates (USA) 2024 г.
Сертифицированный тренер Polestar Pilates (USA) июль 2024 г.
Классический танец. Соматический подход. А.Щеклеина (Балет Москва) 2023 г.
Анатомия в фитнесе. Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) 2023 г.
Визуальная оценка осанки. Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) 2023 г.
Пилатес для беременных на большом оборудовании. Обучающий центр Практика 2023 г.
Техники мфр в работе тренера. Обучающий центр Практика 2023 г.
Постоянная танцевальная и сценическая практика в танцтеатре «Звон».