Карина Жукова

Опыт работы тренером 3 года.
Пилатес для меня начался как реабилитация — и стал делом жизни.
С 3 лет в танцах: балет, спортивные и эстрадные танцы, акробатика, «Тодес». Преподавала хореографию и групповые программы, пока не поняла: красота движения должна быть безопасной.
Пилатес научил меня слышать тело, укреплять его и двигаться без боли.
В своей работе я соединяю любовь к пластике и внимание к физиологии: каждое упражнение — про опору, силу и осознанность. Помогаю клиентам вернуть комфорт в теле, укрепить спину и суставы, найти свой ритм и уверенность в движении.
Готова стать вашим проводником в мир бережного и сильного тела. Давайте тренироваться осознанно!