Опыт работы персональным тренером более 20 лет.
ОБРАЗОВАНИЕ И НАВЫКИ
- Высшее образование
- Сибирская государственная академия физической культуры г. Омск
- Специалист по физической культуре и спорту по специальности «Физическая
- культура и спорт» 2001 г.
- Российская международная академия туризма г. Сходня Московская область.
- Квалификация Менеджер по специальности «Менеджмент организации» 2005 г.
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
- Пилатес. Большое и малое оборудование. Пилатес мат.
- Romana Pilates intermediate (Reformer, Caddilac, ladder Barrell, Chair,
- mat)
- PoleStar Pilates студийный пилатес.
- Michael King Pilates.
- Функциональный тренинг — Synergy. Миофасциальный релиз.
- Учебный центр Практика (Елена Волкова): Тазовое дно.
- Реабилитация поясничного отдела.
- 3d core.
- FitLab:
- Реинтеграция тела, кинезиотейпирование. (Габор Фузи).
- BodyArt — функциональная тренировка в стиле mind body.
- ФФАР. (World Class):
- TRX тренинг.
- Нарушения осанки, тренировки с подростками и пожилыми, с заболеваниями ТБС,
- развитие гибкости, и много различных внутренних семинаров.
- Фитнес тестирование, анализ состава тела, составление программ питания и
- матрицы здоровья.
- GaryGray institute:
- 3d maps
- CAFS
- Студия Анатомия:
- Тбс
- Стопа
- Базовый курс по прикладной кинезиологии Чернышовой Т. Н.
- Школа RKS Волковой Вячеслав.
- Углубленный курс по прикладной кинезиологии и нутрициологии.
- КМС по художественной гимнастике.
- КМС по спортивной аэробике.
ОБО МНЕ
Пластика, грация, красота, стройность, физическое развитие, гармония, красивое стройное тело всё это привлекало меня с самого детства. С 6-лет моя жизнь тесно связана со спортом и движением. Сначала я активно занималась сама — художественная гимнастика, спортивная, аэробика, параллельно танцы хореография. Добившись отличных результатов в спорте я продолжила учебу и спортивную карьеру в качестве тренера. Став специалистом по физической культуре и спорту я изучала и по сей день продолжаю изучать различные способы работы с человечским телом, разные современные способы тренировки, подходы к улучшению качества жизни и движения тренируя людей персонально и в группах. Работая с различными категориями людей, решая множество различных задач на тренировках вот уже 20 лет, я все больше понимаю, что не существует идеальных программ, тренировок, методик, систем потому, что не существует одинаковых людей и одинаковых проблем.
Каждый человек индивидуален и уникален. У каждого свои особенности: характер, мысли, проблемы, потребности, мечты, цели и задачи. И у каждого своё, уникальное тело, строение, мышцы, особенности в движении, уровень активности, способы воспринимать информацию, запоминать и выполнять что либо.
Но все же, существуют методики проверенные временем и результатами, тренировки от которых тело меняется в лучшую сторону, от которых легко и комфортно, благодаря которым мы осознаем и чувствуем каждую клеточку нашего организма, от которых походка становится плавной, грациозной, осанка красивой, спина ровной, грудная клетка раскрепощенной, дыхание легким и свободным, тело гибким и сильным, жизнь комфортной, качественной и приятной). Занятия, после которых всегда улыбка, настроение и отличное самочувствие!
Одна из таких проверенных, уникальных и эффективных систем для занятий — это Пилатес. На основе принципов Пилатеса и множества смежных методик (3d движение, кинезиология, массаж) зачастую строятся мои тренировки с подопечными.
Моя задача, как тренера-профессионала, имея большой опыт преподавания увидеть вашу уникальность, особенность, найти способ донесения информации, решить все задачи, заинтересовать, мотивировать и добиться вместе с вами желаемого результата.
