Наталья Метелькова

ФИТНЕС МЕНЕДЖЕР СТУДИИ

ART OF PILATES LADY'S

Преподаватель Академии Фитнеса и Пилатеса

ART OF PILATES

Пластика, грация, красота, стройность, физическое развитие, гармония, красивое стройное тело всё это привлекало меня с самого детства. С 6-лет моя жизнь тесно связана со спортом и движением. Сначала я активно занималась сама - художественная гимнастика, спортивная, аэробика, параллельно танцы хореография.

Добившись отличных результатов в спорте, я продолжила учебу и спортивную карьеру в качестве тренера. Став специалистом по физической культуре и спорту, я изучала и по сей день продолжаю изучать различные способы работы с человеческим телом, разные современные способы тренировки, подходы к улучшению качества жизни и движения тренируя людей персонально и в группах. Работая с различными категориями людей, решая множество различных задач на тренировках вот уже 20 лет, я все больше понимаю, что не существует идеальных программ, тренировок, методик, систем потому, что не существует одинаковых людей и одинаковых проблем.

ЗАПИСАТЬСЯ

Каждый человек индивидуален и уникален. У каждого свои особенности: характер, мысли, проблемы, потребности, мечты, цели и задачи. И у каждого своё, уникальное тело, строение, мышцы, особенности в движении, уровень активности, способы воспринимать информацию, запоминать и выполнять что-либо.

Но все же, существуют методики проверенные временем и результатами, тренировки от которых тело меняется в лучшую сторону, от которых легко и комфортно, благодаря которым мы осознаем и чувствуем каждую клеточку нашего организма, от которых походка становится плавной, грациозной, осанка красивой, спина ровной, грудная клетка раскрепощенной, дыхание легким и свободным, тело гибким и сильным, жизнь комфортной, качественной и приятной). Занятия, после которых всегда улыбка, настроение и отличное самочувствие!

Одна из таких проверенных, уникальных и эффективных систем для занятий - это Пилатес. На основе принципов Пилатеса и множества смежных методик (3d движение, кинезиология, функциональный тренинг, силовые тренировки, растяжка, массаж) зачастую строятся мои тренировки с подопечными.

Моя задача, как тренера-эксперта, профессионала, имея большой опыт преподавания увидеть вашу уникальность, особенность, найти способ донесения информации, решить все задачи, заинтересовать, мотивировать и добиться вместе с вами желаемого результата.

Опыт работы персональным тренером 24 года.

ОБРАЗОВАНИЕ И НАВЫКИ

Высшее образование:
Сибирская государственная академия физической культуры г. Омск. Специалист по физической культуре и спорту по специальности "Физическая культура и спорт" 2001 г.
Российская международная академия туризма г. Сходня Московская область. Квалификация Менеджер по специальности "Менеджмент организации" 2005 г

КМС по художественной гимнастике.
КМС по спортивной аэробике.

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:

Специалист по кинезиомассажу. Диплом. 2023 г.
Базовый курс прикладной кинезиологии школы доктора Крутова. 2022 г.
PoleStar Pilates студийный курс. Международный диплом. 2019 г.
Студия Анатомия: «Тбс», «Стопа» 2019 г.
Romana Pilates intermediate (Reformer, Caddilac, ladder Barrell, Chair, mat) 2018г.
GaryGray institute: 2018г.
3d maps 2018г.
CAFS 2018г.
Школа RKS Волковой Вячеслав. 2018г.
Углубленный курс по прикладной кинезиологии и нутрициологии школы Вячеслава Волкового. 2018г.
Учебный центр Практика (Елена Волкова): «Тазовое дно», «Реабилитация поясничного отдела.» 2017г.
Базовый курс по прикладной кинезиологии Чернышовой Т. Н. 2017г.
Michael King Pilates. 2015г.
Функциональный тренинг - Synergy. Миофасциальный релиз. 2013г.
3d core. 2018г.
Реинтеграция тела, кинезиотейпирование. (Габор Фузи). 2014г.
BodyArt - функциональная тренировка в стиле mind body. 2013г.
Нарушения осанки, тренировки с подростками и пожилыми, с заболеваниями ТБС, 2012г.
TRX тренинг. 2011г.
ФФАР. (World Class): 2009г.