Мы используем файлы куки,продолжая использовать наш сайт, Вы автоматически соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Анастасия Мироненко

Фитнес эксперт
В тренировках ищу индивидуальный подход к каждому клиенту. Начинаю тренировки с налаживания правильного паттерна дыхания. Веду своих занимающихся поэтапно от простого к сложному. Функциональный тренинг помогает сделать суставы и позвоночник функциональными, гибкими. Многолетний опыт помогает делать тренировочный процесс интересным и разнообразным. Веду своих занимающихся к высокому качеству жизни без боли и травм. Pilates инструмент для начала и продолжения осознанного процесса в достижении целей.

ОБРАЗОВАНИЕ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ КУРСЫ

Закончила Московскую Государственную Академию Физической Культуры, специалист по физической культуре и спорту.

Ассоциация профессионалов фитнеса "Основы Миофасциального релиза" 2013 г

Академия Wellness курс Pilates mat.

AALO Pilates Matwork: Углубленное изучение метода Пилатес 1

AALO Pilates Matwork: Углубленное изучение метода Пилатес 2

AALO «Pilates Ball: Big & Small»
Академия Wellness «Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе».

AALO «Пилатес Реформер и Кадиллак. Уровень 1»

AALO «Большое оборудование: реабилитация, инновации, нестандартные упражнения»

Introduction to Hanna Somatics: releasing the shoulder girdle.

Anatomy Trains in Motion

РОСТФИТ «Эластичное терапивтическое тейпирование: базовый курс»

РОСТФИТ «Диагностика осанки и мышечных дисбалансов».

РОСТФИТ «Основы PNF стретчинга для персональных тренеров».

Практика «Про позвоночник»

Практика «Про особенности работы с беременными»

Практика «Про Восстановление после родов»

Fitness-Express «Интимная гимнастика»